Complétez vos besoins en magnésium !
Le magnésium est essentiel à l’organisme : il contribue au bon fonctionnement du système nerveux et intervient dans les mécanismes de contraction musculaire*. Or 53% des femmes** ont un apport quotidien en magnésium inférieur à leur besoin nutritionnel.
Comment le savoir ? Tendances à avoir des crampes, paupières ou lèvres qui papillonnent, fatigue… Tous ces signes peuvent indiquer un manque de magnésium.
Ce manque en magnésium tient en partie à notre mode de vie et à nos habitudes alimentaires. En effet, notre alimentation fait la part belle aux produits transformés « prêts à l’emploi » qui contiennent souvent naturellement moins de minéraux que les produits frais.
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![Merci aux Ambassadrices Sabrine et laglue pour ces jolies photos !]( "Merci aux Ambassadrices Sabrine et laglue pour ces jolies photos !")
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HÉPAR® : Du magnésium au quotidien
Boire 1L d’HÉPAR® par jour apporte 119mg de magnésium correspondant à 31% de la quantité quotidienne recommandée. Et la nature est si bien faite qu’un individu sain peut la boire tous les jours : le corps y puise naturellement ce dont il a besoin et élimine simplement le surplus**.
Comment palier à une carence en magnésium ?
Retrouvez ci-dessous une petite sélection d’aliments pouvant participer à votre apport quotidien en magnésium :
- Sardine à l’huile : 467 mg / 100g
- Noix de cajou : 247mg / 100g
- Amandes : 232 mg / 100g
- Chocolat : 206 mg / 100g
- HÉPAR® : 119mg /L
Pour combler ces carences en magnésium, HÉPAR® permet donc de faire le premier pas vers une meilleure nutrition !
Une fois ce premier pas accompli, revenez partager avec Elodie et Julien de l’équipe HÉPAR® vos impressions sur cette eau minérale :
@vous la parole : Et vous, quel est votre aliment préféré riche en magnésium ?
*Règlement (UE) N° 432/2012 de la Commission du 16 mai 2012 établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires, autres que celles faisant référence à la réduction du risque de maladie ainsi qu’au développement et à la santé infantile.
**Houillier P. Diététiqu et lithiase rénale : le rôle de l’eau. Cah. Nutr. Diét. , 2015 ; 50 (HS1) : S51-S60
Il y a 327 Commentaires
angel14170 • 28.11.18 - 06:57 heures
Bjr...je pense avoir un soucis car je j'ai rien reçu pour tester hepar....
Andrea • 28.11.18 - 09:59 heures
@Ambassadeur angel14170 : Bonjour, je vous conseille d'envoyer un mail pour prévenir de ce problème à l'adresse suivante : andrea@croquonslavie.clubambassadeurs.fr
sandrinedoz • 29.11.18 - 07:55 heures
Test très satisfaisant mon transit est meilleur et je n'ai plus de crampes nocturnes et je me sens beaucoup moins fatiguée. Je ne pensais pas que changement d'eau pourrait avoir autant de bénéfice Merci ( j'ai laissé des commentaires sur les forums )
Andrea • 29.11.18 - 10:11 heures
@Ambassadeur sandrinedoz : Que du bénéfice !
SF • 29.11.18 - 16:58 heures
C'est super, une eau agréable au palais et un transit meilleur...Moins de ballonnements et on se sent mieux tout au long de la journée
Andrea • 03.12.18 - 09:34 heures
@Ambassadeur SF : Plus léger :)
malo83390 • 30.11.18 - 17:48 heures
le format est super pratique pour le bureau...
62Sabrina • 01.12.18 - 14:25 heures
Excellent je recommande et format bien pratique
Marieetval • 06.12.18 - 10:38 heures
merci à toute l'équipe de m'avoir laissé la chance d'être ambassadrice HÉPAR. très bonne expérience pour ma fille et moi qui sommes constipées très souvent, pour ne pas dire tout le temps et cette bouteille fait maintenant partie de mon quotidien. merci à vous
AYSEGUL • 31.12.18 - 12:41 heures
Un grand merci pour cette campagne - j'ai pu tester Hépar est je suis ravie. J'ai conseillé ma sœur qui est souvent constipée et elle a bien aimé et vu les bénéfices de cette eau. Merci beaucoup.
Pelagie219 • 27.01.19 - 15:24 heures
Merci depuis que nous avons tester Hepar elle est devenue un rituel pour mon mari et très efficace ! Je ne l'entends plus se plaindre de son transit !
Ass77 • 30.01.19 - 17:11 heures
Apres les fêtes h'ai fait une détox et repris une routine avec l'eau d'hepar et tout va bien maintenant merci pour ce nouveau testé 😍😍😍😍
Laneshka • 06.02.19 - 21:53 heures
Je n'ai pas de problème de transit, mais bon j'adore le goût d'Hépar, et le magnésium sert pour tellement de choses, surtout la fatigue, que c'est toujours bénéfique.
Merci
Laneshka • 06.02.19 - 21:54 heures
comment joint-on une photo?
suzie541 • 04.09.19 - 11:24 heures
je suis super contente d avoir connu hepar car depuis je la prend regulierement plus de probleme de transit et beaucoup moins de fatigue merci
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